KRASCHA LÅGT NÄR DU KÖR UPP – EN NÖDSITUATION MED STOLLIFT
Jag kan inte ens räkna hur många gånger jag har påmints om att ta med extra mellanmål när jag äventyr i bergen. Jag har alltid vetat att när jag åker sittlift måste jag ha snacks med mig. Som professionell åkare har jag åkt sittliften cirka 25 000 gånger eller mer. Jag har varit på otaliga sittliftsturer som har stannat mitt i åket (det är inte ovanligt alls). Jag har varit låg på sittliftsturer många gånger och jag har vart tvungen att använda behandling mot väldigt kågt blodsocker två gånger … men jag har bara haft ett läskigt lågt blodsocker när jag var i stolhiss.
Jag satt på en låg hastighetslift med en lagkamrat på väg till toppen av skid korset för en officiell träningsdag. Jag hade haft oregelbundna BG under hela resan. När jag satt mig på liften kände jag mig bra men jag började bli lite lågt några minuter in. Jag bestämde mig för att testa mitt blodsocker och äta något högst upp på banan eftersom jag verkligen inte gillar att öppna min ryggsäck medan jag är på stolen (tänk om jag tappade något !?). Min Dexcom sa att mitt blodsocker var stabilt så jag trodde att det kunde vänta. När stolen stannade, hade jag och min lagkamrat ett bra samtal och det var inte så kallt ute så jag var inte orolig. Den här stolen stannar ofta men vanligtvis bara några minuter. Plötsligt började jag känna mig väldigt låg så jag åt några glukostabletter. Min nästa Dexcom-läsning visade dubbla pilar ner och ett blodsocker på 3. Jag började svettas kraftigt.
DET VAR EXAKT DÅ JAG FÖRSTOD ATT JAG HADE GLÖMT ATT DRICKA MIN PRE-WORKOUT I LODGEN. JAG HADE DOSERAT INSULIN FÖR 45 G KOLHYDRATER SOM JAG INTE HADE ÄTIT.
Min lagkamrat försökte ringa min tränare för att ta reda på vad som hände med stolen och låta honom veta att jag var låg men vi hade ingen service. Jag fattade beslutet att ta hand om mitt hypoglykemi innan det blev värre. Jag hade aldrig använt det förut men jag har alltid försökt att ha glukagon i ryggsäcken jag tar med mig till backen. Jag blev förvånad över hur lätt det var att använda. På några minuter (6 eller 7 tror jag) började jag må bättre. Mitt blodsocker klättrade stadigt till ca 11 och planade sedan ut.
Jag bestämde mig för att inte träna den dagen eftersom jag blev lite nedstämd och eftersom jag oftast inte mår bra efter ett lågt blodsocker, men mitt blodsocker blev dock inte högt, jag kände mig inte dålig och jag var så glad att jag hade tagit glucagon-sprutan med mig.
Lågt blod kan inträffar oavsett hur försiktig du är och det är viktigt att alltid vara förberedd. Jag vet att jag inte alltid har haft en glucagonspruta med mig hela tiden men efter den här upplevelsen ser jag till att ha den på mig hela tiden. Saker kunde definitivt ha gått mycket värre om jag inte hade varit förberedd.
