HUR JAG HITTADE MIG SJÄLV I EN OVÄNTAD HYPOGLYCEMIKRIS
Jag fick diagnosen typ 2-diabetes 2011. Sedan dess har jag studerat mycket om mitt tillstånd för att kunna hantera det på bästa sätt. Naturligtvis har jag haft upp-och nedgångar men det har inte hindrat mig från att lära mig om det.
Ingen hade förklarat för mig hur diabetes skulle påverka mitt dagliga liv och jag hade bara fått grundläggande information om hur man äter och hur man använder vissa mediciner. Lyckligtvis bestämde jag mig från första dagen efter diagnosen att börja arbeta med att hitta information om diabetes hantering. Jag kände till vissa begrepp i teorin och jag trodde jag var beredd att hantera alla situationer som diabetes kastade på mig. Lite visste jag, det var inte exakt fallet.
En dag satt jag i mitt vardagsrum och pratade med min mamma när jag började känna mig konstig – som om jag svävade. Jag började få frossa, började skaka och hade svettningar. Jag började till och med uppleva takykardi, en störning där hjärtat slår snabbare än normalt.
Jag sprang så fort som benen kunde bära mig för att hämta min glukosmätare för att testa blodsockret. Så visade den 1! Jag upplevde mitt första hypoglykemi.
Hemma var vi inte redo för en sådan händelse, men lyckligtvis hade min systerdotter lämnat en söt dryck och lite kakor. Först fick jag i mig drycken och väntade i 15 minuter innan jag testade mitt blodsocker igen. Juicen höjde mitt blodsocker till 2,2mmol. Sedan åt jag kakorna, väntade i 15 minuter på att testa igen och mitt blodsocker steg ca 4mmol, vilket är normalt för mig. Men de 30 minuterna jag fick vänta på att få tillbaka blodsockret till det normala kändes som en evighet!
Min mamma var väldigt rädd. Hon hade aldrig sett mig så. Lyckligtvis lärde denna erfarenhet henne vad hon ska göra och hur man ska reagera om hon är med mig om jag har ett till hypoglykemi. Hon vet att hon inte borde få panik.
Hypoglykemi kan leda till tragedier om de inte behandlas. Här är några korta tips som har hjälpt mig att förhindra ytterligare hypoglykemi och vad jag har med mig ifall att. Även om dessa tips hjälper mig, kontakta ändå din läkare eller ditt diabetesteam för att veta vad som är bäst för dig.
Känn igen symptomen: Varje person kommer att ha olika symtom, men jag upplevde kallsvettning, frossa, handskakning och vart desorienterad – det kändes bokstavligen som att jag svävade. Andra symtom kan inkludera irritabilitet och plötslig hunger. Några av oss har också andra symtom, jag hade takykardi. Jag tog med massa frågor till min läkare vid mitt nästa möte.
Dela med andra: Lär dig mer om hypoglykemi om du inte redan gör det eller så snart du har fått diagnosen. Dela den kunskapen med dem som bor med dig eller de som är nära dig varje dag. Hjälp dem att känna igen symtomen. Att dela kan rädda ditt liv.
Ha med dig vårdutrustning: Ta alltid med dig allt som är nödvändigt för att behandla hypoglykemi. Du behöver inte köpa dyra geler och piller, du kan klara dig med enkla kolhydratkällor som kan hjälpa dig att höja ditt blodsocker om du är i en nödsituation.
Ha ett ID med och be om hjälp: Bär identifiering med dig så att andra vet att du har diabetes. Om du är i en nödsituation är det viktigt för sjukvårdspersonal att veta att du lever med diabetes. Inkludera kontaktinformation för familj eller nära vänner. Om du känner dig väldigt sjuk, be om hjälp, till och med en främling, än att få komplikationer.
Läs, studera och lär dig: Kom närmare andra människor som lever med typ 2-diabetes – de är de bästa lärarna. Sök i dina lokala organisationer och kliniker efter kurser om diabetesutbildning. Detta kommer att förändra ditt liv.
