Oavsett årstid är ett besök i en nöjespark alltid en rolig utflykt tillsammans med vänner, familj eller till och med på egen hand! Oavsett om det är en Disneypark, Universal Studios, Six Flags eller någon av de andra nöjesparkerna som finns över hela landet (och världen) finns det alltid något spännande att göra, åka eller äta!

Det gäller för alla äventyr som tar oss bort från rutiner och in i element, okända områden eller stora folkmassor. Personer med typ 1-diabetes bör vara fullt förberedda och känna till allt innan de beger sig till sitt favoritland med teman.

FÖRPACKNINGSLISTA

• Ryggsäck (tillräckligt stor för alla dina förnödenheter)
• Frio kylning plånbok
• Testremsor
• BG Monitor (och batterier)
• Reservinfusionsset och batterier (för pumpen)
• Insulinpennor eller sprutor
• CGM + säkerhetssensor
• Nasalt glukagon (BAQSIMI) eller glukagonkit
• Clips eller fickor för pump och CGM
• ID/armband för medicinsk varning
• Självhäftande tejp
• Vatten
• Snabbt socker: (Glukostabletter/gels, juice, shot bloks)
• Nötter/Nöttersmör i påsar
• Näringsstänger

ATT VETA INNAN DU ÅKER!

LÅNGA KÖER OCH FOLKSTOCKNING

När vi tänker på nöjesparker är en av de första sakerna vi tänker på folkmassorna och de långa köerna!

• Du kommer troligen att stå upp under långa perioder (när du inte går), så tänk på ditt blodsocker och ta pauser, ät ett mellanmål eller gå ut ur kön om det behövs.
• DAS-kort: DAS-kortet står för Disabilities Access Service och finns på många nöjesparker, inklusive Disneyland och Disney World, även om det kan heta något annat på olika parker. Detta kort gör det möjligt för personer som inte kan vänta i långa köer att komma tillbaka vid en bestämd tidpunkt och hoppa fram i kön. Hypoglykemi till följd av T1D skulle vara det skäl som anges när man begär ett av dessa kort. Se till att visa upp ditt medicinska ID-kort, recept eller ett intyg från din läkare vid gästservicen i alla nöjesparker.
• Ta med dig en karta över parken innan du går in! Det är lätt att gå vilse i stora folkmassor och det är viktigt att du vet var du befinner dig.
• Ha en plan! Om du delar upp dig, låt dina vänner eller din familj veta vart du ska åka och bestäm en tid och plats för att möta dem igen. Känn till alla i ditt sällskap och vet deras mobilnummer.

SÄKERHETSKONTROLLER.

De flesta nöjesparker har inte separata säkerhetskontroller för personer med medicinska behov, så var beredd att visa upp dina mediciner, läkarintyg (krävs inte, men kan hjälpa till att påskynda kontrollen) och ID-kort för medicinska varningar. Det är en bra idé att berätta för säkerhetsarbetaren innan de genomsöker din väska att du har typ 1-diabetes och har med dig förnödenheter.

FÖRSTA HJÄLPEN-ANLÄGGNING.

En av de första sakerna du ska göra när du kommer in i en nöjespark är att leta efter första hjälpen! Den ligger vanligtvis i närheten av gästservicen och ingången, men kontrollera det på kartan. Vid behov kan de förvara ditt insulin i kylskåpet åt dig.

ANDRA SAKER ATT TÄNKA PÅ

HEAT

• Om du besöker en nöjespark under sommarmånaderna ska du tänka på att värmen kan sänka blodsockernivån när insulin är verksamt i systemet. Värme får kroppens blodkärl att expandera, vilket påskyndar insulinupptagningen. Detta kan förvärras vid kraftig gång eller löpning på grund av det ökade blodflödet till vissa områden, så undvik att injicera insulin i benen!
• Insulin och andra förnödenheter måste förvaras svalt! Om insulin utsätts för extrem värme för länge blir det ineffektivt. Värmen kan också förändra effektiviteten hos förnödenheter som t.ex. testremsor och blodsockermätare.
• När du svettas kan limmet på Pump och CGM-sensorn bli mindre effektivt. Ta med extra förnödenheter och/eller ta med tejp.
• HÅLL DIG VÄTSKEKLAR!!! Uttorkning kan leda till att blodsockret stiger kraftigt. När kroppen är uttorkad blir blodsockret mer koncentrerat på grund av det minskade blodflödet genom njurarna. VÄTTEN bör alltid vara din förstahandsdryck i värmen, men drycker som koffeinfria isteer och sportvatten är också effektiva. Drycker som fungerar som vätskedrivande medel eller som innehåller mycket koffein eller natrium (kaffe, alkohol, kolsyrad läsk/energidrycker, mjölk) kan leda till uttorkning.

ADRENALIN

Vissa T1D-personer upplever höga blodsockernivåer när de besöker nöjesparker. Det kan förstås bero på all den söta maten, men det kan också bero på allt adrenalin! Adrenalin frisätts vid spänningsresor, och som ett resultat av detta frisätts även kortisol. Båda hormonerna kan göra kroppen mer motståndskraftig mot insulin, så se till att kontrollera ditt BG vid behov och justera dina doser enligt din läkares råd.

PUMP / CGM-FUNKTION

Vissa åkattraktioner i nöjesparker kan störa pump- och CGM-funktionen, även om inte alla T1D-personer upplever detta när de använder sina enheter i parkerna. På grund av höga gravitationskrafter och kraftfulla elektromagneter rekommenderas det att du kopplar bort pumpen helt och hållet när du åker på spänningsattraktioner, eller väljer att använda insulinpennor under tiden i parken. Var beredd på att CGM-avläsningarna kan vara något mindre exakta efter att ha utsatts för starka elektromagnetiska krafter. Som alltid ska du rådgöra med din vårdgivare innan du fattar beslut.