Att leva med diabetes kräver mycket vård. Att lära oss om det ger oss verktygen för att hantera det och njuta av hög livskvalitet – detta inkluderar att se upp för hypoglykemi (lågt blodsocker) och veta hur man behandlar det. Hypoglykemi kan man drabbas av när som helst, men ibland kan det vara katastrofalt. Vi vill att du ska vara beredd i en nödsituation med vårt katastrofberedningskit vid svår hypoglykemi. Här är vad du bör ha med dig vid allvarlig hypoglykemi.

Ha din diabetes utrustning tillhands

Ha med dig ditt diabeteskit, som liknar dina dagliga diabetesresurser, men ta med lite mer än du tror att du behöver. Om du använder en CGM, ta med blodsockermätare och testremsor om din CGM blir felaktig eller om du tappar sensorn.

Om du behöver ett resefodral kan du hitta sådana speciellt för personer med diabetes som håller insulinet vid rätt temperatur. Vissa människor väljer flashiga och färgglada fodral som också kan bäras som en handväska eller ryggsäck – vilket gör dem snygga och lätt identifierbara i en nödsituation.

Snabbverkande kolhydrater

Om du upplever symtom på hypoglykemi, testa ditt blodsocker och ha enkla kolhydratkällor i ditt kit som juice, godis, glukospiller. Följ regeln 15-15, om det behövs:

• Kontrollera ditt blodsocker. Om det är under 3,9 mmol, ät 15 gram kolhydrater.
• Vänta i 15 minuter. Om ditt blodsocker fortfarande är lågt, ät ytterligare 15 gram kolhydrater,
• kontrollera 15 minuter senare.

Kontrollera ditt blodsocker igen för att se om ditt blodsocker har återgått till det normala.

On-the-go livsmedel med 15 gram kolhydrater inkluderar:

1 litet äpple eller apelsin
15 vindruvor
2 msk russin
1 msk bordssocker
1- 2 dl juice eller läsk med socker i

Medicinskt ID

Kom ihåg att alltid ha ett medicinskt ID med dig. Ditt ID måste innehålla följande information: ditt fullständiga namn, en indikation på att du har typ 2-diabetes, din blodgrupp och minst två nödkontaktnummer. Du kan välja ett enkelt kort i din plånbok eller ett medicinskt ID-armband som är lätt att identifiera.

Behandling vid svår hypoglykemi

Obehandlad hypoglykemi kan orsaka kramper, medvetslöshet och eventuellt dödsfall. Tala med din läkare om den bästa behandlingen för svår hypoglykemi. Det finns alternativ för akutmedicin som används när en person med diabetes upplever svår hypoglykemi och inte kan inta socker oralt.